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    宝安区慢病防治院推出原创“焦虑自救手册” 助你摆脱焦虑


    来源:凤凰网广东综合

    近日,宝安区慢性病防治院精神卫生中心推出原创“焦虑自救手册?#20445;?#21161;力大家摆脱焦虑,增强安全感。

    得不到的永远在骚动!

    生活上,对于目标和梦想

    我们往往在?#36824;?#37057;闷中迷失

    在害怕得不到中前行

    然而得到了则想要更多

    或者陷入停止的焦虑中

    一项调查显示,在20~40岁的城市白领中,超过9成人内心充满了焦虑。适度焦虑可?#28304;?#20154;上进,而过度焦虑则变成一种病,给健康带来危害。近日,宝安区慢性病防治院精神卫生中心推出原创“焦虑自救手册”,助力大家摆脱焦虑,增强安全感。

    (作者?#33322;?#24039;倪 王德旺)

    [责任编辑:池婷]

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